굽혀서운동하면 관절에서..
도혀니맘
제가출산한지4개월됬는데맨손운동만해도 굽혔다 폈다하면여기저기서 으드득 으드득 소리가나요ㅜㅜ운동해도 괜찮나요?그냥 유산소 운동만하나요?
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충분한스트레칭을하시고 운동을하면어쩌나싶네요 관절상태가안좋으실수도있어요.
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