다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트....포기?
끈기없는학생
- 2015.01.13 14:45
- 263
- 3
다이어트 시작한지 4일?됫는데 밥않먹고 고구마먹고 두부먹고 스쿼트도하고 런지 pt체조 같은걸 햇는데 어제 몸무게 재보니까 0.3kg빠졋더라고여 시골에 살아서 헬스장 갈 입장도 아닌데...
너무 슬프고 포기할까 생각중이에요....어떤 운동하면 허벅지 살이 빠질까요? 저 좀 도와주세요
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포기하지마세요ㅠㅠ쉽게안빠지니 더 갑진것이지요
집안에서 틈틈이 꾸준한게 중요한것 같아요
식단조절은 필수 같구요 포기마시고 힘내서 홧팅하세요
포기하지마시고 계속 하셨으면 좋겠어요.. 헬스장에 가서 운동 하는것도 좋지만 저는 집에서 할수있는 운동이나 식단조절, 밖에 나가서 뛰는것도 괜찮다고 생각해요 한번빠지기 시작하면 술술빠지니까 그때까지만 힘내고 버텨보시길!