• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 22일 (음식 3330kcal, 운동 782kcal)

다신등급

그늘아래
  • 2016.03.22 11:08
  • 69
  • 0
아침식사 : 169kcal (5.08%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
양조간장 (1큰술, 15g) 9kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 180g) 90kcal
점심식사 : 206kcal (6.19%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 206kcal
저녁식사 : 2,955kcal (88.74%)
돈까스정식 (3접시, 1687g) 2,955kcal
운동 : 782kcal
에어로빅 (50분) 250kcal
헬스 (60분) 231kcal
러닝머신 걷기 (40분) 150kcal
산책 걷기 (60분) 151kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 21일 (음식 1001kcal)

2016.03.22 조회수 : 62
다음글

03월 22일 (음식 1107kcal, 운동 350kcal)

2016.03.22 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기