다이어트 일기
03월 22일 (음식 651kcal)
슐밍
- 2016.03.22 11:27
- 23
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아침식사 : 132kcal (20.28%)
| 찐고구마 (1개, 41g) | 52kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 90g) | 45kcal |
점심식사 : 204kcal (31.34%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 14g) | 49kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 150g) | 120kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
저녁식사 : 179kcal (27.50%)
| 찐고구마 (1개, 31g) | 39kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 100ml) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 136kcal (20.89%)
| 뉴 에브리데이 넛츠 (1봉지, 25g) | 136kcal |
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