한달에 몇키로 빼야할까
날씬피오나
한달에 몇키로정도 빼는게 좋을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
조금씩 오래동안 빼야된다 생각해요! 한달에 3-4키로??
최대5키로요~
다신에서는 3~4키로가 적당하다고 나오는 것 같아요~:)
무조건 많이 뺀다고 좋은건 아닌거같아요~ 전 2-3키로라고 생각해요ㅎㅎ
5키로용ㅎ
34일째.. 4.3키로 빠졌어요^^
일산!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조금씩 오래동안 빼야된다 생각해요! 한달에 3-4키로??
최대5키로요~
다신에서는 3~4키로가 적당하다고 나오는 것 같아요~:)
무조건 많이 뺀다고 좋은건 아닌거같아요~ 전 2-3키로라고 생각해요ㅎㅎ
5키로용ㅎ