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헬스장가면

다신등급

하얀나쵸
  • 2016.03.22 12:42
  • 109
  • 7

ㅠㅠ뭔가더하고싶은데항상
스쿼트나크런치나싸이클밖에못하고오네요
ㅠㅠ진짜 근력운동하고싶은데
못물어보겠어요ㅠㅠ

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    삼순&마리 2016.03.22 13:46

    하얀나쵸 화이팅해요.

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  • 초보
    하얀나쵸 2016.03.22 13:45

    삼순&마리 앗!!!그런어플이있군요 저도다운받아야겠어요!정보감사합니다:-)

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  • 초보
    하얀나쵸 2016.03.22 13:44

    기뮤띠응뚜 ㅠㅠ저희도그런듯ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    하얀나쵸 2016.03.22 13:44

    Ghhhhh 한번했는데 기초자세만잡아주시더라고요ㅠㅠ3개월정도해야되나봐요ㅠ

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  • 입문
    삼순&마리 2016.03.22 13:10

    제가다니는헬스장에는.코치가따로없어요.그래서.운동코치짐데이라는어플받아서.하루하루운동체크해요. 나쵸님도.이거써보세요.ㅎ
    저도묻기가좀그래서.이걸로.보태고있어요.

    답글
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  • 다신
    기뮤띠응뚜 2016.03.22 13:07

    PT안하면 신경 잘 안쓰더라구요

    답글
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  • 초보
    Ghhhhh 2016.03.22 13:05

    1~3개월정도는 피티하시는게 나을수도있어요 운동방법을 알어보는목적으로도 좋더라구요

    답글
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