다이어트 일기
03월 22일 (음식 778kcal, 운동 254kcal)
나루토80
- 2016.03.22 13:16
- 46
- 0
아침식사 : 103kcal (13.24%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 569kcal (73.14%)
| 해물파전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
| 열무보리비빔밥 (1인분) | 500kcal |
간식 : 106kcal (13.62%)
| 엿 (1/4인분) | 106kcal |
운동 : 254kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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