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다이어트 일기

03월 20일 (음식 656kcal, 운동 212kcal)

다신등급

지쭝

 1
  • 2016.03.22 13:17
  • 68
  • 0
아침식사 : 206kcal (31.40%)
사과 (1회분, 120g) 68kcal
[그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 120g) 138kcal
점심식사 : 450kcal (68.60%)
연어회덮밥 (1회분, 200g) 450kcal
운동 : 212kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
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치팅 식단

2017.03.11 조회수 : 457
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