200칼로리 비빔밥!!!
45kg화이팅
200kcal 양배추비빔밥!!!현미밥70g양배추90g파프리카40g내가키운새싹들15g삶은닭가슴살30g초고추장10g+고추피클15g총 212kcal많이넣으면 칼로리 쑥쑥 올라간다는거~~근데 양배추 듬뿍넣어서 먹다보면 완전 배불러요초고추장넣고 피클국물한숟가락뿌려줬어용밥을 한 3주만에 먹어서완전 행복모드♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
토실아짐 ㅎㅎ 새싹씨앗들있어서 한번 해먹었는뎅 생각보다.좋앗어용 ㅎㅎ
내가언제그랬어어어어어어어어 생각보다맛나용!!ㅎㅎ양배추때문에쫌쓴맛날줄알앗는데 안나더라구요!!ㅎㅎ
10마이너스 ㅎㅎ 포만감도있고 밥을조금넣긴했는대 배부른것도 오래가더라구요"!!
내가 키운 새싹들이라 더 건강하고 다이어트에 도움이 될 갓 같아요
오!! 뭔가 맛있어보인다..
짱이에요!!!ㅎㅎ
Ayumin 넵 양배추가양이많아서 포만감도 더 많은거같아요 ㅋㅋㅋ 밀프렙3일치만하는데 양배추100g씩담아놓는데 90g이남아서 90g만놨다능 ~ㅋㅋㅋ
양배추가 더 많네요! 근데 칼로리가 너무 착해서...탐나네요 낼 당장 먹어봐야겠어요~
뚱영 ㅎㅎ빨강노랑초록알록달록하죵 ㅋㅋㅋ 거기에밥은현미에잡곡에콩까지 ㅋㅋㅋㅋ이러다 말 되겠어요 ㅠㅠ 풀만섭취하는 ㅜㅜ
♥ 민경 ♥ 계란이없어서안놓긴했는데 요래먹어도맛잇엇어요!!
복근운동과 뱃살
하지금가족이치킨시켰어용
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
토실아짐 ㅎㅎ 새싹씨앗들있어서 한번 해먹었는뎅 생각보다.좋앗어용 ㅎㅎ
내가언제그랬어어어어어어어어 생각보다맛나용!!ㅎㅎ양배추때문에쫌쓴맛날줄알앗는데 안나더라구요!!ㅎㅎ
10마이너스 ㅎㅎ 포만감도있고 밥을조금넣긴했는대 배부른것도 오래가더라구요"!!
내가 키운 새싹들이라 더 건강하고 다이어트에 도움이 될 갓 같아요
오!! 뭔가 맛있어보인다..
짱이에요!!!ㅎㅎ
Ayumin 넵 양배추가양이많아서 포만감도 더 많은거같아요 ㅋㅋㅋ 밀프렙3일치만하는데 양배추100g씩담아놓는데 90g이남아서 90g만놨다능 ~ㅋㅋㅋ
양배추가 더 많네요! 근데 칼로리가 너무 착해서...탐나네요 낼 당장 먹어봐야겠어요~
뚱영 ㅎㅎ빨강노랑초록알록달록하죵 ㅋㅋㅋ 거기에밥은현미에잡곡에콩까지 ㅋㅋㅋㅋ이러다 말 되겠어요 ㅠㅠ 풀만섭취하는 ㅜㅜ
♥ 민경 ♥ 계란이없어서안놓긴했는데 요래먹어도맛잇엇어요!!