다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기?
일단말라야해!
- 2015.01.13 22:34
- 131
- 4
52키로대에 기쁘게 진입한지 8일째.......
오늘 저녁 외식으로 내일도 안늘어나면 감사한데...
줄어있으면 좋겠다는 나의 이기심?
체중에 집착하지 말라지만......
어서 빨리 숫자가 변했으면 좋겠어요~~
정체기 빨리 극복하는 방법 알려주세요 ㅜㅜ
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Ayumin 운동만이 살길인가봐요...죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼 먹으란말이 생각나네요~
날씬피오나 잘 하고 있는건가 불안하고 힘빠지죠....ㅜㅜ힘내세요~!
정체기에는 운동강도를 평소보다 좀 더 높게 하라고 하더라구요...대체 여기서 얼마나 더 높게 해야하는건지 ㅠㅠ
저도 체중이 줄지를않네요..