다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가안고프면 밥안먹어도되나요?
오리가
- 2015.01.13 23:28
- 499
- 0
지금 방학중이고 밖에 나가는걸안좋아해서
거의 매일 집에만있습니다
운동도 하체비만이라 스트레칭이랑 좋아하는춤만 하고있어요
활동량이적어서그런지 배가 잘 안고프고 조금먹어도 크게 허기가안져서
보통 10시쯤에잇어나서 아침은거르고 점심때도 배가안고파서 안먹고
저녁만 고구마랑 샐러드 조금 먹어요
원래는 식탐도많고 잘 먹는편이라 나중에 개학하면 요요가 오지않을까 고민되요 배안고파도 기본은 먹어야될까요?
개학하면 활동량많아져서 또 그렇게 요요가오진않을거같기도하고요ㅜ
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