다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안빠져요ㅠ
뺄꺼야살
- 2016.03.22 17:27
- 110
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제가 지금 다이어트 시작한지 열흘이 되었는데요 밥은 900칼로리 미만으로 먹고 운동을 한시간반을 꾸준히 하는데 62.4kg로 시작해서 지금 60.7kg가 됫네요. 근데 문제는사일동안이나 60.7에서 더이상 빠지지가않는거에요ㅠㅠ 혹시 먹는걸 더 줄여야하는걸까요??
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정체기인듯 하네요 정체기 그 시기만 지나면 수직낙하 하니까 걱정하지 마시고 평소하던대로 하세요
매일매일체중이줄면얼마나좋겠습니까? 똑같이먹고운동해도 몸무게는매일매일달라요. 같은무게였다늘었다줄었다..너무신경쓰지말그 하던데로하세요