생리기간 다이어트
방울이언니
다들 생리기간에 다이어트 어떻게 하시나요? 괜시리 몸도 찌뿌둥해서 잘 안움직이게 되고해서 저는 생리기간에는 가만히 있어요~;; 또 생리기간에 몸무게가 거의 3킬로정도 불어서 의욕도 안생기구요~ 간단한 운동이라도 해야할까요? 그렇담 뭐가 좋을까요??
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