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팁&노하우

호흡도중요한것같아요

다신등급

합격입니다
  • 2016.03.22 17:42
  • 651
  • 7

제가 입으로 숨 쉬는 경우가 많은데
고치고 있습니다 생각 날 때마다 복식호흡하고 있어요
뱃살도 빼고 바른 호흡으로 산소전달 및 혈액순환도 잘된다니
다들 복식호흡해요!
화이팅

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  • 초보
    블로비 2016.03.26 01:37

    복식호흡을 하는 습관을 길러봐야겠어요~

    답글
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  • 정석
    발랄제이 2016.03.25 18:13

    좋은 팁 감사합니다~

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  • 정석
    개미허리될꼬양 2016.03.23 13:30

    나는 그냥 아무것고 않하고 싶다..

    답글
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  • 정석
    지수맘v 2016.03.23 10:01

    복식호흡 습관될때까지 수시로 생각하며 지내야겠네요^^팁 감사합니다~

    답글
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  • 초보
    리겔 2016.03.23 08:29

    호흡을 제대로하는데에 살이 빠진다는 소리를 하고 일상에 실펀 하고 있는데 1키로가 그냥 빠지더라고요 추청해요~~~

    답글
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  • 다신
    기뮤띠응뚜 2016.03.23 08:09

    호흡이 다이어트에 많은영향이 있다고 해요

    답글
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  • 정석
    박매력이 2016.03.22 23:31

    필라테스는 호흡과 함께하는 운동이라 호흡만 잘해도 복근라인이 생기죠ㅋ호흡도 중요한 요소 중 하나라고 생각해요ㅎ

    답글
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