다이어트 일기
03월 23일 (음식 851kcal, 운동 280kcal)
안예경
- 2016.03.22 17:51
- 45
- 0
아침식사 : 54kcal (6.35%)
| 토마토 (2개, 110g) | 15kcal |
| 골드키위 (1개, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 694kcal (81.55%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 간장게장 (2중간접시, 500g) | 604kcal |
저녁식사 : 103kcal (12.10%)
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 탕수육 (1회분, 20g) | 96kcal |
운동 : 280kcal
| 물속걷기 (50분) | 200kcal |
| 바이시클 크런치 (5분) | 40kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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