궁금한게있어요~~~꼭들어오세요~~
핏쟈
음식을먹고 배가부른데 그부른배가 야채??채소?이런거라 칼로리가안높고포만감만있어요 그럼살안찌나요??밥먹을때랑비교해서욤
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감사합니당~~~
배고품은 포만감에서 오는것같아요... 포만감크고 저칼로리로 단백질필수들어가고 비정제탄수화물이라면... 아주 훌륭한 식단이죠
그렇겠죠?채소먹거 포만감이 없어서 다른걸 먹게되면 안되겠지만..그래도 뭐든 골고루 먹어야되는거같아요!!
야식끊기 2일차
03월 22일 (음식 925kcal, 운동 518kcal)
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배고품은 포만감에서 오는것같아요... 포만감크고 저칼로리로 단백질필수들어가고 비정제탄수화물이라면... 아주 훌륭한 식단이죠
그렇겠죠?채소먹거 포만감이 없어서 다른걸 먹게되면 안되겠지만..그래도 뭐든 골고루 먹어야되는거같아요!!