다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데...
배효
- 2015.01.13 23:56
- 144
- 2
학생이라 운동을 많이하기가 쉽지않은데
식단 조절 조금씩하면서 오랫동안 빼는게 좋을까요
먹는 양을 확줄이는게 좋을까요 ㅠㅠ?
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그냥 세끼에 물많이 마셔요!
둘다 장단점이있는것같아요!
식단조절을해서 조금씩 줄이시는건 진짜로 끈기와 인내심을 가지고 계속 줄이실수있을때 좋은것같아요!
그리고 먹는양을 확줄이는건 그때만 확줄여지고 진짜 단기간이더라구요ㅠㅠ요요왔어요ㅜㅠ
그래도 금방 확빠져서 빠진게 보여서 좋더라구요!
두가지다 인내심과 끈기가 필요하신것같아요!