다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통→날씬
joanne60
- 2014.07.14 18:01
- 424
- 7
자랑하는건아닌데 ㅜ 평균정도되는 몸무게에요~
근데 하체비만이라서 허벅지의 살이 장난이 아니어서 살빼려는데... 엄청 빼기힘드네요....
저와 비슷한 분들 어떻게 살빼시나요?
잘안빠져요ㅜㅜㅜ
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보통에서 날씬가는게 진짜 힘든 거 같아요
저도보통체중인데 스쿼트하고 있어요~
허벅지 살쳐지고 셀룰라이트 많았는데
탄탄해졌어요!
스쿼트만한 하체운동 없죠~~~~
저도 스쿼트강추여
스쿼트강추요 허벅지 탄력이생겨여
소녀시대 다시만맘세계 추면 ..홀뿍해질듯
박봄다리운동,하늘자전거,동네몇바퀴 뛰고 달리기,춤 춤은 투윤24/7 누구노랜진몰라도 이거랑 포미닛-오늘뭐해 추천드려요 이춤은 포미닛춤입니다