다이어트 식단
실곤약 토마토 스파게티
라임맘1205
- 2016.03.22 19:59
- 426
- 7
실곤약 200그램에 30칼로리
토마토소스 150그램에 129칼로리
총 159밖에 안되요~~
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저도 종종 이렇게 먹는데 곤약은 많이 먹어도 칼로리 부담이 없어서 너무 좋아요 ㅎㅎ
버섯 양파 마늘 쬐~~끔 넣어봤자 몇 칼로리 추가 안되서 부담없이 먹기 좋더라구요.
곤약 삶으실 때 식초 몇 방울 넣는 것 잊지 마세용~~
우와 스파게티 먹고 싶은 날 이렇게 해먹어야겠어요~~
헐. 대박입니다. 저도 꼭 해먹을게요
우와!! 꿀팁인데요?~~
해먹어봐야겠네요!
우와 요거 해먹어봐야겠어요ㅎ