다이어트 일기
03월 23일 (음식 1097kcal, 운동 474kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.22 22:01
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아침식사 : 0kcal (0%)
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점심식사 : 216kcal (19.69%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 70g) | 106kcal |
저녁식사 : 532kcal (48.50%)
| 카레 (3/4인분) | 312kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 80g) | 220kcal |
간식 : 349kcal (31.81%)
| 후금이네 순수호박즙 (1회분, 110g) | 19kcal |
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 454g) | 330kcal |
운동 : 474kcal
| 필라테스 (45분) | 216kcal |
| 사이클 (11분) | 99kcal |
| 런닝머신 걷기 (28분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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