30일 복근 만들기
복근 17일차
건강한 몸을
- 2015.01.14 09:59
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어제 발목 잡아주고 싯업 75개 정말 힘들게 올라왔어요 숫자가 많아지니까 점점 힘들어지네요~~
크런치, 레그레이즈, 플랭크 모두 힘든 운동!!!
배 근육들이 너무 아파요~😭😭
그래도 마지막 날까지 포기하지 않고 계속 이어갈꺼예요 11자 복근 그날을 위해서 질주~~~!!!!
모두 모두 힘내고 홧팅~~!!!!!
👍👍👍👍👍
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