도전! 다이어트신 4기
야네🔜다신4기 16일차(32일차/90일 Diet)
야네
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- 2016.03.22 23:56
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😍계획대로 지킨 것 :
식사, 운동, 물 2L 도전 30일차, 플랭크 도전 29일차, 일빵빵 기초영어 90강
😢 계획대로 지키지 못한 것 :
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📋 영화보고 쇼핑하고 하루종일 돌아다녔더니 너무 피곤하다. 칼로리 소비가 좀 됐으려나?
📋 외식은 칼로리 계산이 어렵다. 사실 직접 만든 음식도 귀찮고 복잡할 때가 많다. 오늘은 피곤해사 그냥 대충 넉넉하게 칼로리를 적었다.
📋 이제 생리도 막바지. 컨디션도 기분도 좀 나아졌다. 낼부터 다이어트 황금기. 진짜로 남은 기간 빡세게 다시 시작~ 지난 주 휴강이었던 줌바도 다시 시작~
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