자유게시판
같은칼로리를먹어도 빵과 계란은 천지차이네요ㅜㅜ
하송송
- 2015.01.14 10:55
- 363
- 5
같은칼로리의 빵먹었을땐 배는안고프지만 모두살로갔는데
삶은계란먹으니 너무배고파요....
이게다 당지수와 소화에소모되는칼로리때문이겠죠?
하악배고파ㅜㅜ빵먹고싶어요ㅜㅜ
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계란은 먹어도 먹는거같지가않아요....ㅜ
조금은 괜찮지 않을까요? 너무 참으면 폭식으로 이어져요 저는 ㅠㅠ
저도 빵좋아하는데ㅠ
그래서 몇칼로 먹느냐보다 무얼먹느냐가
중요하다는ㅜㅜ
저도빵ㅜㅜ