다이어트 일기
03월 23일 (음식 1376kcal, 운동 928kcal)
말성은
- 2016.03.23 00:20
- 51
- 1
아침식사 : 491kcal (35.68%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 얀얀 더블크림 딸기크림&바나나크림 (1회분, 44g) | 235kcal |
점심식사 : 385kcal (27.98%)
| [농심] 알새우칩 (1봉지, 75g) | 385kcal |
저녁식사 : 500kcal (36.34%)
| 과자들 (1회분) | 500kcal |
운동 : 928kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
| 레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
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저도 실패중이에요 같이 한달에반을 성공으로만들러뷰ㅏ요!!!