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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1376kcal, 운동 928kcal)

다신등급

말성은
  • 2016.03.23 00:20
  • 51
  • 1
아침식사 : 491kcal (35.68%)

찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
얀얀 더블크림 딸기크림&바나나크림 (1회분, 44g) 235kcal
점심식사 : 385kcal (27.98%)
[농심] 알새우칩 (1봉지, 75g) 385kcal
저녁식사 : 500kcal (36.34%)
과자들 (1회분) 500kcal
운동 : 928kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스피닝 (40분) 560kcal
라잉 레그 컬 (10분) 70kcal
레그 익스텐션 (10분) 70kcal
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    모씽 2016.03.24 07:28

    저도 실패중이에요 같이 한달에반을 성공으로만들러뷰ㅏ요!!!

    답글
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