다이어트 일기
03월 21일 (음식 1039kcal, 운동 160kcal)
살빼구십다
- 2016.03.23 00:24
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아침식사 : 226kcal (21.75%)
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 멸치 (1회분, 5g) | 5kcal |
저녁식사 : 417kcal (40.13%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
간식 : 396kcal (38.11%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [해태] 포키 극세 (1봉지, 44g) | 225kcal |
운동 : 160kcal
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
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