다이어트 일기
03월 21일 (음식 1391kcal, 운동 156kcal)
넘너리
- 2016.03.23 04:33
- 30
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아침식사 : 138kcal (9.92%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
점심식사 : 877kcal (63.05%)
| [농심] 사리곰탕큰사발면 (1/2개, 55g) | 237kcal |
| [봉구스밥버거] 치즈닭갈비밥버거 (1개, 327g) | 640kcal |
저녁식사 : 206kcal (14.81%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
간식 : 170kcal (12.22%)
| 녹차 (5잔, 500ml) | 14kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (3봉지, 36g) | 156kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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