다이어트 일기
03월 23일 (음식 1253kcal, 운동 465kcal)
반지s
- 2016.03.23 06:20
- 139
- 0
아침식사 : 461kcal (36.79%)
남편생일기념
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 134g) | 197kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
| 오징어젓무무침 (1인분) | 47kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 460kcal (36.71%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 120g) | 126kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 절인배추 (1회분, 80g) | 16kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| [카페베네]카페라떼 (1/2레귤러, 180ml) | 100kcal |
저녁식사 : 269kcal (21.47%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 콩자반 (1소접시, 25g) | 90kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 30g) | 19kcal |
간식 : 63kcal (5.03%)
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 30g) | 60kcal |
운동 : 465kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기