산후 살빼기. 5주 ㅡ 체지방 5킬로 감량
스마트미소
만삭대비 30킬로 감량하기 도전중이예요.아이낳고 13킬로 식이로.운동해서 12킬로 더이제 4킬로 남았네요.근력운동 많이 했다고 의기양양했는데이건.. 뭐 유산소만 한 것 처럼ㅠ집에서 할만한 근육운동 찾아야겠어요.그래도 다행한건 체지방만 빠졌다는 거겠죠?^^;
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운동 뭐하셨어요?!!!
^-^ 감사합니다
체지방만 5키로라니ㄷㄷ 대단하세여!!
비밀 댓글 입니다.
03월 23일 (음식 1812kcal, 운동 280kcal)
03월 22일 (음식 480kcal, 운동 848kcal)
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체지방만 5키로라니ㄷㄷ 대단하세여!!
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