03월 23일 (음식 1348kcal, 운동 260kcal)
남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방(300ml) (1회분, 300g) | 170kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
[파리바게트] 밤크림 코팡 (1회분, 85g) | 245kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
텐더프리미엄 쿠키 모카 (1회분, 65g) | 282kcal |
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml) | 80kcal |
파리바게트 모카크림빵 (0.5회분, 32g) | 115kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
[웰추럴] 하루넛츠25g (2포, 50g) | 50kcal |
조깅 달리기 (9분) | 72kcal |
케틀벨 스쿼트 (12분) | 84kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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