2일차
조꿀이
루니 2일차입니다오늘로GM다욧3일차 야채+과일운동은 몸풀기로 런닝과 스트레칭 15분마일리 하체오늘은 써킷트레이닝이여서 스텝박스위을열심히 뛰었습니당 (30분동안)다음 개인운동 오늘은 가슴운동(20분)복근20분런닝 45분마지막 강하나 스트레칭 마무리저만그런가요 루니워터 뜨거운물에 타서마시는데 평소보다 땀이 많이 나네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
우와 썰어놓기만 하셨는데 왜저렇게 예뻐보이죠???
wanna be 45-3일차
4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 썰어놓기만 하셨는데 왜저렇게 예뻐보이죠???