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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1298kcal, 운동 80kcal)

다신등급

빨리빠지고싶다

  • 2016.03.23 09:19
  • 27
  • 0
아침식사 : 230kcal (17.72%)

09:10 프로틴쉐이크1잔

쉐이크 (1회분, 1g) 230kcal
점심식사 : 355kcal (27.35%)

11:57 고구마현미밥&닭가슴살불고기 1팩 250g

[이훈]고구마현미밥&닭가슴살불고기 (1팩, 250g) 355kcal
저녁식사 : 388kcal (29.89%)

5:40 단백질쉐이크 1잔 계란2개

쉐이크 (1회분, 1g) 230kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
간식 : 325kcal (25.04%)

12:26스타벅스 그린 티 크림 프라푸치노

스타벅스 그린 티 크림 프라푸치노 (1회분) 325kcal
운동 : 80kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
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