다이어트 일기
마일리+강하나하체 최고네용
몸짱언니가되보아용
- 2015.01.14 19:29
- 449
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마일리사이러스 하체운동 오늘 제대로 처음햇더니
사이클이나 런닝뛰는거보다
땀이 뚝뚝뚝! 정말 바닥에 뚝뚝뚝
어제 운동하고 스트레칭을 안해서
종아리알베겨서 걷기도 힘들엇는데
강하나하체스트레칭하니까 거의 풀린듯하네요
최고최고!
매일 한타임씩 해줘야겟어욧♡
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1주일정도했더니 엄마가 다리라인이좀 살아나구 힙업된거같다구그러더라구요!화이팅하세요!
저도 찾아봐야겠어요~~ 화이팅입니다^^
저도 그거 한지 1달정도 되가는고같아요 좋아요 ㅎㅎ