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다이어트 일기

03월 23일 (음식 2041kcal, 운동 150kcal)

다신등급

꼭이루자~

  • 2016.03.23 09:25
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아침식사 : 322kcal (15.78%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 182kcal (8.92%)
현미밥 (1/4공기, 42g) 64kcal
돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) 87kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
저녁식사 : 1,485kcal (72.76%)
삼겹살구이 (1인분, 251g) 835kcal
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
간식 : 52kcal (2.55%)
트뤼플프렌치초콜릿 (1낱개, 8g) 52kcal
운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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