다이어트 일기
03월 23일 (음식 866kcal, 운동 224kcal)
레몬K
- 2016.03.23 09:33
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점심식사 : 680kcal (78.52%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 93g) | 22kcal |
| 쌈장 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 25g) | 22kcal |
| 돼지목살 (1회분, 155g) | 409kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 105ml) | 45kcal |
저녁식사 : 186kcal (21.48%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
운동 : 224kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 줄넘기(세트) (1100회) | 88kcal |
| 줄넘기(세트) (700회) | 56kcal |
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