비포&애프터
나름 다욧트...후기입니다
메주덩어리
- 2016.03.23 09:40
- 3,732
- 23
35일째 다욧트하고 있어요..
시작할때 체중 :50.2kg
현재체중:48.2kg
운동은 격하게,장시간 하지않고
사무실앞 공원 걷고, 시간날때마다 스트레칭 했어요.
집에서도 스트레치만 하고요..
워낙 저질체력이라 10분이상 걷는거 힘들어했어요..
발바닥 통증도 심하고요..
스트레칭을 하는데 몸에 멍도 많이 들었어요.ㅠㅠ
체중변화, 복근은 크게 생기지는 않아요..ㅋ
그대신
몸이 가벼워지는건 많이 느끼고 있어요..
오늘도 힘차게~ 스트레칭을 합니다..^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단하세요!
열심히 운동해서 전신사진 도전할께용~
다리라인 정말예뻐요!!
네..스트레칭이 이렇게도 도움이 되는지 몰랐어요..
물대신 얼음을 먹었었는데 요즘 하루에 3리터 이상 마시고 있거든요.. 도움도 되구요.
스트레팅도 꽤 운동이 되죠~
멋지십니다
이쁘게 봐주셔서 감사합니당...
더 욜씨미 해볼께요^^
멋져용
굳
골반땜시 스트레스에용...ㅜㅜ
엄마가 조선 반만하다규 자꾸 놀려서 싫어요ㅠㅠ