다이어트 일기
03월 23일 (음식 1029kcal, 운동 233kcal)
deimosof
- 2016.03.23 09:48
- 49
- 0
아침식사 : 525kcal (51.02%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
점심식사 : 257kcal (24.98%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 꽁치구이 (1/4토막, 18g) | 45kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
저녁식사 : 247kcal (24.00%)
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 50g) | 77kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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