다이어트 일기
03월 23일 (음식 1150kcal, 운동 140kcal)
워너비몸매를향해
- 2016.03.23 09:50
- 76
- 0
아침식사 : 264kcal (22.96%)
토스트가 너무 먹고싶어성....ㅋ 식빵 1쪽 잘라서 머스터스 소스 바르고 닭가슴살소세지 넣고 야채넣고 쨈 살짝 발라 먹으니 굿굿~~♡
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
| [이훈]후니문어닭가슴살소세지 (1개, 40g) | 45kcal |
| 머스터드소스 (1인분) | 44kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
점심식사 : 277kcal (24.09%)
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 스위티자몽 (1개, 180g) | 50kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
저녁식사 : 440kcal (38.26%)
| 김말이튀김 (2개, 80g) | 201kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 삶은메추리알 (1인분) | 87kcal |
간식 : 169kcal (14.70%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
운동 : 140kcal
| 퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
| 퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기