하루동안 식단 괜찮은가요?
Dietequallife
단호박 1통, 사과 2-3개면 천칼로리가 넘을텐데 이거에다 양배추에 소스찍어먹으면 300인데 괜찮을까요.. 살찔까요? 지금 기초대사량이 1184에요ㅠㅡㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
당이 좀 많은거 같아요 단호박한통 사과 두세개면 줄이고 차라리 닭가슴살이나 계란 추가를
운동을 많이하면 괜찮지 않을까요? 소스대신 양파채썰어 싸드셔도 좋을거같아요... 양파랑먹음 싱거운걸 거의 못느끼겠더라구요....
안녕하세요~
03월 23일 (음식 1836kcal, 운동 710kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
당이 좀 많은거 같아요 단호박한통 사과 두세개면 줄이고 차라리 닭가슴살이나 계란 추가를
운동을 많이하면 괜찮지 않을까요? 소스대신 양파채썰어 싸드셔도 좋을거같아요... 양파랑먹음 싱거운걸 거의 못느끼겠더라구요....