몸무게 측정은 매일해야되나요??!
꿈꾸는여우
다이어트를 한지 두달정도됐는데요 몸무게를 매일 매일 측정해서 기록하능게좋은가요??아니면 어느정도간격을두고 측정하는게 좋은가요?!?그리고 일어나서인지 잠들기전인지?!언제 측정해야 맞는거죠?? ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
전 운동하고 나서 재요. 심적 위안을 위해서요. 그리고 스트레스 많이 받는 타입이고 약간 곱씹는 성향이라 자주재는게 심적으로 부담돼더라고요. 그래서 7~10일 간격으로 제고 있어요.
저는 일어나자마자 바로 몸무게 재요
전어쩌다가하구사진찍어서비교해요ㅋ
꿈꾸는여우 매일 확인해야 편하더라구요~~~~ 생가보다 많이 나간다 싶은날은 하루종일 칼로리 생각하면서 먹어요 더 이상 찌지는않는데 ㅠㅠ 빠지지도 않구있어요ㅜㅠ
저두 매일 매일 랍니다.그래야 자극을 받아서 더 신경을 쓰게 되더라구요.
귤 저도 일어나서 화장실 다녀온 후 매일 체크해요.
체중계 숫자에 스트레스를 많이 받는 타입은 2주에 한번 재면 좋아요.
저두매일하고잇어요ㅜㅜ자고일어나서합니당
귤 저도 아침에 장실다녀와서 하구있어용 ㅎㅎ매일측정하시면 스트레스 안받으세용? ㅠ
저는 매일 아침 일어나서 화장실 다녀온 후 체중 체크합니다
다이어트 61일째 63kg→55kg입성!!!!
칼로리 적으실때???
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 운동하고 나서 재요. 심적 위안을 위해서요. 그리고 스트레스 많이 받는 타입이고 약간 곱씹는 성향이라 자주재는게 심적으로 부담돼더라고요. 그래서 7~10일 간격으로 제고 있어요.
저는 일어나자마자 바로 몸무게 재요
전어쩌다가하구사진찍어서비교해요ㅋ
꿈꾸는여우 매일 확인해야 편하더라구요~~~~ 생가보다 많이 나간다 싶은날은 하루종일 칼로리 생각하면서 먹어요
더 이상 찌지는않는데 ㅠㅠ 빠지지도 않구있어요ㅜㅠ
저두 매일 매일 랍니다.
그래야 자극을 받아서 더 신경을 쓰게 되더라구요.
귤 저도 일어나서 화장실 다녀온 후 매일 체크해요.
체중계 숫자에 스트레스를 많이 받는 타입은 2주에 한번 재면 좋아요.
저두매일하고잇어요ㅜㅜ
자고일어나서합니당
귤 저도 아침에 장실다녀와서 하구있어용 ㅎㅎ매일측정하시면 스트레스 안받으세용? ㅠ
저는 매일 아침 일어나서 화장실 다녀온 후 체중 체크합니다