03월 23일 (음식 982kcal, 운동 586kcal)
공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
트위스트런 (60분) | 540kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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