다이어트 일기
03월 23일 (음식 1307kcal, 운동 166kcal)
godotum
- 2016.03.23 11:25
- 35
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아침식사 : 118kcal (9.03%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (0회분, 1g) | 6kcal |
점심식사 : 437kcal (33.44%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
저녁식사 : 413kcal (31.60%)
| 즉석떡볶이 (0인분) | 263kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (0봉지, 33g) | 148kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
간식 : 339kcal (25.94%)
| 대만산 초코젤리 (0.5회분) | 20kcal |
| 찰보리빵 (1낱개, 35g) | 83kcal |
| [스타벅스]돌체라떼 (1회분, 355ml) | 236kcal |
운동 : 166kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (30분) | 96kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
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