다이어트 일기
03월 23일 (음식 1067kcal, 운동 450kcal)
-7kgㅎ
- 2016.03.23 12:12
- 106
- 0
점심식사 : 617kcal (57.83%)
| 짬뽕밥 (1인분, 840g) | 617kcal |
저녁식사 : 450kcal (42.17%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| [파스퇴르] 사과요구르트 (1회분, 140g) | 95kcal |
운동 : 450kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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