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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1770kcal, 운동 130kcal)

다신등급

돼지요정꿀커벨
  • 2016.03.23 12:35
  • 142
  • 0
아침식사 : 372kcal (21.02%)
달걀 (2회분, 200g) 316kcal
루니워터 (2포, 16g) 56kcal
점심식사 : 257kcal (14.52%)
흑미밥 (1공기, 50g) 69kcal
오이지무침 (1소접시, 20g) 10kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 30g) 38kcal
설렁탕 (1인분, 200g) 140kcal
저녁식사 : 985kcal (55.65%)
돈까스정식 (1접시, 562g) 985kcal
간식 : 156kcal (8.81%)
호두 (3개, 24g) 156kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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