저도빵순인데요 주말은그냥먹습니다ㅎㅎ
평일은사다놓지를않아요 있으면다먹게되서
나가는게귀찮아안먹게되더라구요
일주일에한두번 포상이다생각하시고 정해놓고드세요

저도 밀가루를 너무끊기힘들어서..정~말 먹고싶을때는 스트레스받으면 다이어트가 더 안되니까 한번씩 먹어주고잇어요ㅋㅋ

니트원피스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 밤11시에 동생이 고로케사와서 먹었다는...ㅠㅠ

개미허리될꼬양 저 빵이랑 케이크 디저트 종류 2틀에1번? 정도 자주 먹어요
건강빵은 맛은 없지만 건강빵으로 먹어야겠네요ㅠㅠ

참고로 저 막창구이 킬런데요... 제 가게 맞은편이 막창집 ㅎㅎㅎ
기필코 실컷 먹을때를 만드리~하며 위안삼아요 ㅋㅋㅋ

맞아요...스트레스받으면서 다이어트 완전비추에요. ...
저도 밀가루음식 완전좋아하는데요... 저는 수시로 먹고싶은 음식 칼로리 검색해봐요... 그러면서. 안정권에 들어가면 실컷먹어주리라 ㅎㅎ하며 다짐한답니다 ㅎㅎ

되도록 아침에드세요ㅜㅜㅜ 억지로 끊으면 더 스트레스받아요ㅠㅠ

조금씩은 군것질도 하세요.. 그러다 진짜 폭식와요.. 심리적 식욕도 조금씩 풀어주고 운동도 그런날은 열심히 하고.. 좋은 재료로 만든 건강빵을 드세요

일주일에 두세번은 밀가루 땡겨요.. 칼로리 적은 통곡물이나 .. 좋은재료(유기농)로 만든 빵류로 먹고 있어요 ..