다이어트 일기
03월 23일 (음식 1302kcal, 운동 228kcal)
신보성
- 2016.03.23 13:48
- 37
- 0
아침식사 : 213kcal (16.36%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 491kcal (37.71%)
| 공기밥 (0공기, 168g) | 248kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
저녁식사 : 442kcal (33.95%)
| 라면 (0큰대접, 425g) | 442kcal |
간식 : 156kcal (11.98%)
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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