다이어트 일기
03월 23일 (음식 887kcal, 운동 180kcal)
콱콱야옹
- 2016.03.23 14:10
- 32
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아침식사 : 232kcal (26.16%)
| [해태음료] 갈아만든배 (2회분, 476ml) | 232kcal |
점심식사 : 382kcal (43.07%)
| [이훈]야채현미밥&포크안심스테이크 (1팩, 253g) | 291kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
저녁식사 : 273kcal (30.78%)
| [아임웰] 직화로 구운 그릴드 단호박 (1회분, 100g) | 81kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| [GS25] 구운란 (1개, 35g) | 53kcal |
운동 : 180kcal
| 버피테스트 (10분) | 180kcal |
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