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다이어트 일기

03월 23일 (음식 643kcal)

다신등급

슈퍼땅콩
  • 2016.03.23 14:19
  • 57
  • 0
점심식사 : 312kcal (48.52%)
쌀밥 (1/4인분, 72g) 107kcal
메추리알장조림 (1인분) 73kcal
시금치된장국 (1대접, 107g) 50kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g) 82kcal
저녁식사 : 312kcal (48.52%)
쌀밥 (1/4인분, 82g) 122kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
더 건강한 견과 (1회분, 10g) 52kcal
간식 : 19kcal (2.95%)
양배추브로콜리즙 (1회, 120ml) 19kcal
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2016.03.23 조회수 : 943
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