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다이어트 일기

03월 23일 (음식 924kcal, 운동 150kcal)

다신등급

이레내

  • 2016.03.23 14:20
  • 58
  • 0
아침식사 : 212kcal (22.94%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) 107kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 105kcal
점심식사 : 366kcal (39.61%)
병아리콩 (1회분, 80g) 114kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
깻잎 (1회분, 80g) 23kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) 132kcal
저녁식사 : 271kcal (29.33%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) 107kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 105kcal
두부 (1회분, 75g) 59kcal
간식 : 75kcal (8.12%)
코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) 75kcal
운동 : 150kcal
스미홈트1 (35분) 150kcal
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