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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1674kcal, 운동 155kcal)

다신등급

Woulk
  • 2016.03.23 18:08
  • 35
  • 0
점심식사 : 1,005kcal (60.04%)
도스마스 (1회분) 500kcal
[GS25] 아주매운짬뽕공화춘 (1컵, 115ml) 505kcal
저녁식사 : 669kcal (39.96%)
고추장불고기 (2소접시, 212g) 386kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
운동 : 155kcal
런지 (3분) 21kcal
바벨 스쿼트 (3분) 18kcal
머신 레그프레스 (3분) 24kcal
플랭크 (3분) 18kcal
레그레이즈 (3분) 24kcal
사이클 (10분) 50kcal
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